Batido Super Energético para Entrenamiento pesado (pesas)

Ingredientes:

- 01 Plátano
- 5 uvas negras
- 02 yogures
- 01 cucharada de levadura de cerveza
- 01 cucharada de germen de trigo
- 01 cucharada de miel

Preparación:

Licuar y beber por las mañanas antes del entrenamiento

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